25.04.2024
Диетолог Денисова объяснила, что есть, чтобы пить меньше лекарств
Если правильно выстроить питание, то в перспективе можно будет даже снизить дозировки лекарств от давления.
Если правильно выстроить питание, то в перспективе можно будет даже снизить дозировки лекарств от давления. Как это сделать, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.«Зелень – один из основных источников калия. А калий способствует выведению жидкости и за счет этого – снижению артериального давления, уменьшению отеков. Поэтому если в вашем рационе будет много различной зелени, а соли вы станете употреблять меньше, то теоретически можно будет даже снизить дозу гипотензивных средств», – рассказала aif.ru Денисова.
Если нет проблем с поджелудочной железой, то в каждый прием пищи следует добавлять по несколько веточек укропа, салата или любой другой зелени, советует Наталья Денисова. Зелень помогает контролировать вес и полезна в профилактике гипертонии.
Стоит помнить, что зелень – источник антиоксидантов: витамина С, каротиноидов, хлорофилла и других. Они нужны для хорошего кроветворения и кровообращения.
Если нет проблем с поджелудочной железой, то в каждый прием пищи следует добавлять по несколько веточек укропа, салата или любой другой зелени, советует Наталья Денисова. Зелень помогает контролировать вес и полезна в профилактике гипертонии.
Стоит помнить, что зелень – источник антиоксидантов: витамина С, каротиноидов, хлорофилла и других. Они нужны для хорошего кроветворения и кровообращения.
Последние новости
Глава земельного департамента мэрии Новосибирска Георгий Жигульский покинул пост
В среду, 8 мая, руководитель департамента земельных и имущественных отношений администрации Новосибирска Георгий Жигульский ушел в отставку.
В 12,3 тысяч супермаркетах, кафе и ресторанах на территории Байкальского банка можно платить "улыбкой"
Свыше 12,3 тысяч супермаркетов, кафе и ресторанов Иркутской области, Забайкальского края, а также республик Бурятии и Саха (Якутии), подключили сервис Сбера "Оплата улыбкой".
Накануне Дня Победы авиастроители передали ВКС России новые Су-35
В среду, 8 мая, стало известно, что авиастроители Комсомольского-на-Амуре авиационного завода им.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.