Полезный навык: как правильно измерять давление
Если показания давления на разных руках разные, это может быть симптомом атеросклероза.
Если показания давления на разных руках разные, это может быть симптомом атеросклероза.
Даже если у вас нет проблем со здоровьем, в домашней аптечке должны быть не только таблетки от головной боли и градусник, но и обязательно тонометр. Этот прибор поможет правильно определить причину плохого самочувствия и выбрать лекарство.
Но, чтобы не произошло ошибки, надо уметь правильно измерять давление. Как это делать, рассказала врач-терапевт Юлия Краснова.
– Если у вас есть необходимость отслеживать своё артериальное давление в течение длительного времени, то надо делать это дважды в день – утром и вечером. При этом проводить надо два подряд измерения с интервалом между ними в одну-две минуты. В этом случае показания будут более точные, – говорит медик.
Как правильно измерять артериальное давление?Основные правила при измерении давления просты:
Измеряйте давление в комфортной спокойной обстановке. Желательно, чтобы в комнате было тихо, никто не бегал, не кричал.
Нельзя измерять давление сразу после физической активности: дайте организму прийти в себя.
Самое лучшее время для измерения давления с целью наблюдения динамики: утром сразу после сна, не вставая с постели, и вечером перед сном.
Перед измерением следует удобно сесть на стул или диван. При этом человеку, которому измеряют давление, следует находиться в положении сидя и обеспечить опору для спины и рук – они не должны находиться на весу.
Во время измерения артериального давления, независимо от положения человека, манжета тонометра должна находиться на уровне сердца.
На какой руке лучше измерять давление?Большой разницы в том, на какой руке измерять уровень артериального давления, нет. Однако в некоторых случаях показания на правой руке и левой могут серьезно отличаться.
– Если разница составляет больше 15 мм рт.ст., есть вероятность, что у человека атеросклеротическое поражение сосудов. Для более чёткой постановки диагноза надо обратиться к участковому терапевту, — отметила эксперт.
Последние новости

Сезон благоустройства в городе наступит совсем скоро.
Подготовка к нему идёт полным ходом: проводятся электронные аукционы по определению подрядчика, заключаются контракты запланированные на 2025-й год работы.

Филиал детского сада «Росинка» открыли в микрорайоне Нижняя Лисиха
Открытие структурного подразделения детского сада № 20 «Росинка» прошло в Иркутске в микрорайоне Нижняя Лисиха.
ПРОБЛЕМУ РЕШАЕМ
По инициативе мэра города Александра Ермакова 3 апреля в Центре народного творчества прошла встреча с представителями садоводческих товариществ.

Лучшие и в метании снаряда, и прыжках в длину… Команда атлетов Лицея №2 Братска стали призерами Всероссийских соревнований «Шиповка юных»
Они обошли соперников и вновь оказались лучшими. 125 спортсменов из 20 команд на протяжении двух дней боролись за победу в Казани на Всероссийских соревнованиях «Шиповка юных».