В Иркутской области растет число психических заболеваний

В Иркутской области наблюдается динамика роста числа психических заболеваний. Сегодня около 75 тысяч человек имеют диагноз – психическое расстройство, это порядка 3% от общего количества населения региона. Такая тенденция отмечается на всей территории России, пишет газета «Областная».

«Свою роль в этом сыграл и Covid-19. Постковидные тревожные расстройства, панические атаки мы часто видим у пациентов, перенесших это заболевание. Следует отметить, что эти диагнозы хорошо поддаются медикаментозному, психокоррекционному лечению. Испытав первичную паническую атаку не каждый поймет, что это именно она, и не каждый, пережив ее, готов идти к психотерапевту, поскольку симптомы диктуют обращение к пульмонологу, неврологу и другим узким специалистам. Симптомы панической атаки – состояние ярко выраженной тревоги, чувство нехватки воздуха, страх смерти, сильное сердцебиение, повышение артериального давления. Это длится до 15 минут. После чего человек чувствует себя уставшим, сохраняет слабость», — рассказала внештатный психотерапевт министерства здравоохранения Иркутской области, врач-психотерапевт Надежда Тугаринова

Антидепрессанты – широкая группа препаратов, помогающих справляться с тревогой и депрессией. Показания к этой терапии также индивидуальны. Применение антидепрессантов может занять от трех до шести-двенадцати месяцев. Его действие начинается на 2-4 неделе применения, поэтому бросать прием препарата, если нет побочных эффектов, не следует.

Привыкания к антидепрессантам современного поколения, в отличие от транквилизаторов (успокаивающих препаратов) нет. При назначении препаратов важно правильно титровать дозу приема, иначе побочный эффект может быть прямо противоположным, либо вызывать сонливость, усталость, вялость, снижение либидо.

Любую негативную информацию мозг воспринимает как предупреждение об опасности, поэтому при тревожном напряжении, связанном с новостями и событиями в мире, советую ограничить или исключить просмотр новостного контента. Если отказаться от новостей полностью трудно, то можно доверить это занятие наиболее психически стойким родственникам и близким, способным подавать информацию в отфильтрованном виде.

Не стоит забывать, что в физически здоровом теле и здоровый дух. А значит, что необходимы дозированные физические нагрузки, спорт, рациональное питание, глубокий сон не менее 7-8 часов в сутки, хобби, увлечения.

От простой тревожности нетрудно дойти до развития психического тревожного расстройства, которое выражается в развитии психосоматических заболеваний. Этот процесс индивидуален для каждого и не всякий может его сразу распознать, обращается к узким специалистам с жалобами на проблемы дыхания, ЖКТ и т.п. Пока пациент дойдет до врача-психотерапевта, порой проходит немало времени.

Считается, что, если человек на протяжение двух-трех недель постоянно находится в сниженном настроении, в тревожном состоянии, имеет нарушения сна, стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту , поскольку возможно развитие депрессии, генерализованного тревожного или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

В Иркутском областном психоневрологическом диспансере действуют бесплатные анонимные телефоны доверия для взрослых (83952-240009, 83952-240007) , где можно проконсультироваться по своему состоянию, чтобы определить, нужна ли помощь или еще нет.

Для детского консультирования есть круглосуточный федеральный анонимный телефон горячей линии 88002000122, по которому могут звонить как дети и подростки, так и их родители. Ежесуточно более 500 звонков поступают на каждый из номеров.